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Es ist soweit! Nach langer Pause gibt es wieder die großartigen SMove Challenges, in denen du tanzend und beschwingt neue Fähigkeiten erlernen kannst. Wie cool ist das denn? Ja es ist sehr cool. Wir müssen nichts bereden, du musst auch nichts verstehen, wir machen den direkten Short-Cut und überlassen alles deinem Körper.

Beim Autofahren nervt es mich ungeheuer, wenn es sich staut. Empört denke ich dann: „ Normalerweise fahre ich die Strecke in 20 Minuten,...

Trigger - was ist das? Was ist überhaupt ein Trigger? Ein Trigger ist eine Person, eine Situation, eine Umstand oder auch einfach nur ein...

Die Kunst aufrecht zu bleiben auch wenn du eigentlich zusammenbrechen willst. Die Kunst der Körperhaltung.

Es ist schon wieder etwas Empörendes passiert! Die Schwiegermutter ist unangemeldet reingeschneit! So übergriffig! Der Partner hat mal...

Ich war neulich beim Zahnarzt. Dort gibt es eine neue Empfangsdame. Neugierig, wie ich bin, frage ich nach was denn mit der "vorherigen"...

... you could be magic? Close your eyes. Take a deep breath. Focus your attention on the movement of your chest. And then imagine what...

Can you handle intensity? As we all know life is not a quiet river. So more often than we sometimes wish, life surprises us with...