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Beim Autofahren nervt es mich ungeheuer, wenn es sich staut. Empört denke ich dann: „ Normalerweise fahre ich die Strecke in 20 Minuten,...

Trigger - was ist das? Was ist überhaupt ein Trigger? Ein Trigger ist eine Person, eine Situation, eine Umstand oder auch einfach nur ein...

Die Kunst aufrecht zu bleiben auch wenn du eigentlich zusammenbrechen willst. Die Kunst der Körperhaltung.

Es ist schon wieder etwas Empörendes passiert! Die Schwiegermutter ist unangemeldet reingeschneit! So übergriffig! Der Partner hat mal...

Not to do-list Beziehungen sind nicht einfach, aber mit dem richtigen Backgroundwissen und der richtigen Haltung, kann es auch wieder...

Wir erzählen uns ständig irgendwelche Geschichten. Darüber wer wir sind, wie wir sind und warum wir so sind, wie wir sind. Darüber hinaus...

... und alle sogenannten negativen Emotionen ... Sei doch nicht so wütend! Wie oft habe ich das gehört oder: "Man muss seine Wut im Griff...

Rauhnacht-Zeremonie Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Gemeinsam wollen wir innehalten und einen Rückblick machen. Einfach sammeln, was wir...