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Innere Welt versus Realität Wenn wir in einem inneren Konflikt sind, dann sehen wir die Realität oft nicht so wie sie ist. Wir sehen sie durch einen Filter aus Erfahrungen, Glaubenssätzen und Selbstbildern. In der Reihe der Realitybites lenke ich die Aufmerksamkeit bewusst auf die Realität. Auf das was ist. Es ist mir wichtig, dass dadurch ein Bewusstsein geschaffen wird für die vielen Filter, die wir mit uns tragen und durch die wir die Welt und andere Menschen sehen. Die vi

....vom Müssen zum Wollen Man muss.... Wir kennen es aus der Kindheit in der Schule. Man muss hingehen, dann muss man dort brav sein, dem Lehrer muss man zuhören und man muss mitarbeiten. Wenn man dann zu Hause ist, muss man die Hausaufgabe machen und dann erst darf man das tun, was man will. Außer man muss noch für eine Prüfung lernen, auf die Geschwister aufpassen, den Müll rausbringen oder zum Gitarrenunterricht. Ich muss sagen, dass ich gerne in die Schule gegangen bin, a

...klar Schiff machen mit der Unklarheit Ahoi Klarheit Ab Montag startet die Monats - Challenge zum Thema Klarheit. Einen Monat lang werden wir die Aufmerksamkeit der Klarheit und ihrem Pendant der Unklarheit widmen. Im Zuge meiner Arbeit habe ich viel über Klarheit nachgedacht. Wie wichtig sie ist in den verschiedensten Bereichen: Im Denken und darin sich über etwas klar zu werden oder sich klar zu etwas bekennen. In der Kommunikation und darin sich klar auszudrücken und in

...Jetzt geeehts looos (in der Melodie des Stadionpublikums vor Spielbeginn) Die Praxis Fürgergasse 7 wartet schon! Nach langen Wochen der Enthaltsamkeit ist es nun bald soweit. Die Praxis darf wieder ihrem Ursprungszweck frönen und Klienten empfangen. Sie und wir Praktiker freuen uns schon sehr, endlich wieder mit unseren Klienten arbeiten zu können. Damit dies reibungslos funktioniert, habe ich hier die COVID 19 Sicherheitsmassnahmen zum download bereitgestellt. Die Praxis

...not complicated Einfachheit Diese Woche widme ich der Einfachheit. Manche Dinge können einfach sein, man kann etwas einfach verstehen, weil es nicht kompliziert ist sondern eben einfach. Dann kann man sich noch "einfach" kleiden oder das "einfache" Leben genießen. Worum es mir eigentlich geht, ist nicht die Entbehrung, sondern das Weglassen von Unwichtigem oder Unnützen. Um die Reduktion zum Essentiellen. Albert Einstein sagte: "Make everything as simple as possible but no

Na gut, dann komm ich halt Diese Woche hatte ich die Möglichkeit zu erfahren, dass ein klares Nein manchmal einfach schlau ist. Nämlich genau dann, wenn man ganz genau weiß, dass man etwas nicht tun will. Jedenfalls wurde ich zur Mitwirkung eines Projekts eingeladen, von dem ich bereits wusste, dass ich ganz bestimmt nicht daran mitwirken wollte. In Form eines Beitrags gerne, aber ganz sicher nicht in der Organisation, Ideenfindung, Marketing etc. Ich brannte schlicht nicht f

Der Kopfwehblues Oh weh, ojemineh! Ich hab so Schädelweh! Ich glaub mir platzt der Kopf! Wo find ich bloß den Knopf, der mir den Kopf abdreht. Mit dem der Schmerz endlich geht. 13.9.2013 aus "Gedichtet" Migräne - ein unangenehmer Gast An alle, die Migräne nicht kennen: Ich gratuliere herzlichst, freu dich des Lebens und sei froh, dass du sie nie kennengelernt hast. Meine erste Migräne-Attacke hatte ich mit 18 Jahren. Davor hatte ich mal Kopfweh aber das war Peanuts! Sie kam e

und dort bleiben. Wo ist die vielgerühmte Mitte? Ich jedenfalls bin nicht dort. Bin wieder Mal an einem anderen Ort: im Büro, im Garten und im Keller, bei einer Freundin. Immer schneller drehen sich meine Gedanken, bringen mich ins Wanken. An meine Gedanken: ich hab eine große Bitte: Bringt mich zurück in meine Mitte! 30.9.2013 aus "Gedichtet" In die Mitte kommen Wenn ich mit anderen Dingen beschäftigt bin, kann es passieren, dass ich aus meiner Mitte komme. Ich bin dann so f

Über die Fähigkeit den Augenblick zu genießen Die Zeit vergeht, sie niemals steht. Doch in so manchen Momenten - ruf ich ihr zu: Steh still! Weil ich diesen Augenblick lange genießen will. Die Zeit vergeht, sie niemals steht. Also genieße ich den Augenblick, achte nicht auf die Uhr, die lautstark tickt. 8.7.2014 aus "Gedichtet" Den Augenblick genießen In meinem Leben beobachte ich Wellenbewegungen. Mal ist es stürmisch, dann kämpfe ich gegen Klippen und breche mich an Steinen