10 Tage Mini-Wunder-Kurs mit Sandra Abheiter
Müsli - 3 €
Buttercroissant - 2 €
Kaffee - 1,50 €
Saft - 2 €
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Geht es dir am Nerv immer wieder getriggert zu werden?
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Und hast du keine Lust mit den Frechheiten anderer beschäftigt zu sein?
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Hast du schon alles mögliche probiert wie ignorieren, ausweichen, vermeiden, drüberstehen aber nichts fühlt sich gut an?
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Möchtest du einfach vollkommen cool beim nächsten Kommentar stehen und du lasst es einfach abperln?
Good News:
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Du musst nicht auf die Trigger reagieren.
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Du kannst das entscheiden.
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Du bist kein Opfer sondern ein Schöpfer.
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Stop dich als hilflos zu sehen
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Erkenne deine Macht an und entscheide wie du reagieren willst.
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Ich weiß wie das geht, ich kann das.
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Ich kenne die Stolpersteine und Verhinderer.
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Ich habe ganz viele Tools, die dir den Ausstieg erleichtern und ermöglichen.
Nimm's nicht so persönlich!
Ein falsches Wort und du fühlst dich persönlich angegriffen.
Stell dir nun vor, du könntest ganz relaxt bleiben, anstatt dein Abwehrarsenal hochzufahren und Schutzschilde hochzuziehen.
Einfach nur aha und na und?
Wenn wir etwas persönlich nehmen, dann geht es uns meist nicht gut. Wir sind damit beschäftigt zu verurteilen, zu vergleichen, zu beschämen, zu bewerten, Unrecht zu ahnden. Das beschäftigt uns. Aber es beschäftigt uns nicht mit erhebenden Dingen, sondern mit Empörung und Wertung.
Nun kannst du die Wahl treffen. Magst du es persönlich nehmen und das ewig mit dir mitnehmen und deiner Freundin, deiner Mama und allen, die du finden kannst, erzählen? Oder magst du stattdessen deine Zeit Themen widmen, die dich erheben, die dir Freude bereiten oder die zu tun sind.
Ich habe den Schlüssel dazu, wie du aus diesem Karussell aussteigen kannst und ich teile ihn gerne mit dir. Denn es ist wirklich nicht notwendig deine Energie an etwas zu verschwenden, was dich nicht erhebt.
In der 10 - Tages Challenge kannst du lernen wie du relaxt mit Angriffen umgehen kannst.
Melde dich an und du bekommst an 10 Tagen:
- ein Arbeitsblatt zum Ausfüllen
- einen täglichen Reminder per mail mit Übungen zum Thema Klarheit.
- Audios und Übungen, die dich immer mehr in die Klarheit bringen.
Pissed
Not pissed