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Wut, Zorn, Trauer, Hass, Aufregung, Scham, Schuld…wir haben eine große Palette an Gefühlen. Vielen wird eine negative Schwingung...

Was ist das Stopping Movement Training? Es geht ums Stoppen, ums Bewegen und natürlich darum das zu trainieren. Wir bewegen uns im Alltag...

Es geht wieder los! Die Schule hat begonnen und damit beginnen wieder bei vielen Schülern die Probleme in der Schule. Auch bei uns machen...

Ich war neulich mit einer Freundin am Naschmarkt und wollte noch einen Tee kaufen. Auch mein Dackel war dabei und wir stapften in das...

Hast du Stress? Hast du ständig keine Zeit, zu viel zu tun und musst alles allein machen? Dann gönn‘ dir eine Stunde Auszeit und komm mit...

Wohlbefinden betrifft auch in einem starken Ausmass die eigene Kleidung. Kleide ich mich so, dass es mein Potential hervorbringt und ich...

Viele Frauen leiden vor oder während ihrer Periode unter starken Schmerzen, Krämpfen, Verspannungen oder Stimmungstiefs. Das muss nicht...

Und wem die Geschenkejagd zu stressig ist, der kann ganz relaxt einen Gutschein schenken. Einfach ein mail an mich schicken und der...

Weihnachten die stille Zeit – mittlerweile ein Paradoxon oder nicht? Die stille Zeit bringt uns immer wieder an unsere Grenzen. Ob es das...