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... und alle sogenannten negativen Emotionen ... Sei doch nicht so wütend! Wie oft habe ich das gehört oder: "Man muss seine Wut im Griff...

Über den Umgang und Nutzen von Angst. Wer hat Angst vor dem Corona Virus? Oder wer nicht? Und was macht uns eigentlich Angst? Es ist die...

Jeder kennt sie, niemand will sie haben – die Unzufriedenheit. Ich zumindest nicht. Ich will zufrieden sein! Ein wunderbar erfülltes...

Jetzt schauen wir uns mal die andere Seite der Medaille an. Nehmen wir mal an ich bin voll in meiner Mitte, im Einklang mit mir, der...

Wut, Zorn, Trauer, Hass, Aufregung, Scham, Schuld…wir haben eine große Palette an Gefühlen. Vielen wird eine negative Schwingung...