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La dolce far niente Eine der Challenges der Quarantäne-Zeit ist der Umgang mit dem süßen Nichtstun – dem dolce far niente, wie die...

Die verborgene Kraft unserer Schattenseite Keep calm and stay at home! Jo eh, ich bin eh eine brave Bürgerin. Ich halte 1-2m Abstand,...

Es kann auch leicht gehen Ohne Fleiß kein Preis! Das Leben ist hart! Streng dich an! Will man im Leben etwas erreichen, so hörte ich oft...

In Zeiten wie diesen ist es wichtig sich zu stärken! Körper, Geist und Seele Die Meldungen klingen düster, die Präventions-Maßnahmen...

Taktgefühl Die Wiener Ballsaison neigt sich dem Ende zu, dafür startet der ORF mit einer neuen Staffel von Dancing Stars. Ich habe...

Bremst du dich noch oder lebst du schon? Das Thema des heutigen Stopping Movement Trainings war 100% geben. Das Tempo war schnell, die...

Wake up Training – ein frischer Start in die Woche! Mit dem Wake up Training – startest du frisch in die Woche. Keine lahmen Montag...

Was für eine Sicht hast du auf die Welt? Mein Blick auf die Welt ist verschwommen. Ohne Brille. Seit dem Alter von 13 Jahren bin ich...