Beziehungs - Training

Beschreibung

Beziehungen können wunderschön und bereichernd sein, aber auch toxisch und zerstörerisch. Beziehungen kann man aber vor allem selbst gestalten – und dazu braucht es ehrliche Kommunikation. Es braucht Vertrauen und die Freiheit, alles ansprechen zu können, was einem am Herzen oder im Magen liegt. Viele Menschen verwechseln Beziehung mit einer Tauschbörse: Ich brauche das, dafür bekommst du das. Eine Beziehung dient aber nicht dazu, all deine Wünsche zu erfüllen. Kennst du das? Du hast das Gefühl du sprichst mit einer Wand. Du fühlst dich nicht gesehen und anerkannt, egal was du alles tust. Ihr streitet immer wegen derselben Dinge und keine Änderung in Sicht. Du fragst dich innerlich wozu führe ich diese Beziehung eigentlich noch, warum kämpfe ich nur ich und dem anderen ist eh immer alles egal. Und wie gehst du mit Konflikten um? Schweigen, Liebesentzug, Vorwürfe? Was davon kennst du bereits aus deiner Kindheit oder der Vergangenheit? Meine Arbeit setzt bei deiner Reaktion an. Bist du gekränkt, gedemütigt oder fühlst du dich einsam und wertlos? Was wäre, wenn du nicht mehr so reagierst? Wenn eine Aktion deines Partners/deiner Partnerin nichts mir dir zu tun hat? Wenn du nicht mehr reagierst, behältst du deine Klarheit. Nicht reagieren heißt nicht, dass du nichts mehr wahrnimmst. Du kannst dann aber klar einschätzen in wessen Verantwortungsbereich das jeweilige Thema gehört. Scheidung oder Trennung muss nicht sein, aber wenn es nicht anders geht dann ist es wichtig diesen Schritt tun zu können. Umfang: mindestens 8 Sitzungen – 1 Einheit (1h) pro Woche Hinweis: Meine Arbeit versteht sich als Lernprozess, in dem du lernst, alte blockierende Konditionierungen zu beenden. Da du diese Konditionierungen bereits viele Jahre bis Jahrzehnte verinnerlicht hast, braucht es Zeit, sie wieder loszulassen. Nimm dir daher Zeit für diesen Befreiungs- und Wachstumsprozess. Es braucht Zeit, wahrlich erwachsen zu werden.