Rauhnacht-Zeremonie Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Gemeinsam wollen wir innehalten und einen Rückblick machen. Einfach sammeln, was wir erlebt haben. Aus einer distanzierten Perspektive läßt sich rückblickend ein roten Faden erkennen, der sich durch das Jahr durch unser Leben gezogen hat. Altes loslassen Unterm Jahr haben wir vielleicht nicht die Zeit gehabt, oder waren zu involviert, um aus den Ereignissen zu lernen. Wir waren in Opferrollen, in Durchhaltemodus, oder einfa

Ich bereite gerade den Workshop für die Rauhnacht-Zeremonie vor. Wir halten inne und blicken auf die Ereignisse des vergangenen Jahres zurück. Dies tun wir aus einer höheren Perspektive. Denn betrachten wir das alte Jahr aus der Rolle des Opfers, des/r Vewirrten, des/r Unzufriedenen usw. , dann werden wir kaum neue Erkenntnisse haben. Betrachten wir sie aber aus der distanzierten (detachten) Position unseres erwachsenen, höheren Ichs, erkennen wir Zusammenhänge, Muster oder g

Jeder kennt sie, niemand will sie haben – die Unzufriedenheit. Ich zumindest nicht. Ich will zufrieden sein! Ein wunderbar erfülltes Leben führen, viele Klienten haben, volle Workshops, den besten Tisch im Lokal, ein glückliches Kind mit guten Noten, …..Ich bin wieder mal auf meinem persönlichen Ponyhof – Friede, Freude, Eierkuchen. Unzufriedenheit und Mangel Und doch finde ich mich des öfteren in Situationen wieder, in denen ich absolut nicht zufrieden bin. Es ist ein unange

Jetzt schauen wir uns mal die andere Seite der Medaille an. Nehmen wir mal an ich bin voll in meiner Mitte, im Einklang mit mir, der Natur, allen Menschen dieser Erde. Dann kommt mein Kind heim, die Stimmung, die er mitbringt ist überspannt, um nicht zu sagen angepisst. Was nun? Es war grad noch so fein – ich mit mir, der Natur und allen Menschen im Einklang, beginne aus meiner Mitte zu kippen. Direkt hinein in seinen Gefühlscocktail. Das ist leider kein Mai Tai, sondern ein

Als neu gebackene Stopping Movement-Trainerin bin ich natürlich voll überzeugt von dem STM-Training – eh klar. Aber ich will gerne einmal darüber schreiben welche Bereiche in meinem Leben sich dadurch verändert haben: Beim Tennisspielen Ich spiele gern Tennis, seit meinem 4. oder 5. Lebensjahr. Ich liebe es auf Bälle zu dreschen und freue mich tierisch über einen fies gelungenen Stop oder einen herrlich gesetzten Cross. Allerdings spiele ich nicht mehr oft, stehe oft falsch z

Wut, Zorn, Trauer, Hass, Aufregung, Scham, Schuld…wir haben eine große Palette an Gefühlen. Vielen wird eine negative Schwingung nachgesagt, einige davon soll man unterdrücken, andere wiederum an einem Polster ausagieren. Was wäre, wenn Gefühle gar nicht ausgedrückt werden müssen? Was wäre, wenn man sie einfach hat, sie nicht bewertet und mal gar nichts damit tut? Was wäre, wenn man sie einfach als Richtungsweiser betrachtet? Was wäre, wenn Gefühle einfach nur eine Form von E